Discipline d'étirements construits et progressifs,
aidés d'une respiration spécifique :
Le STRETCHING POSTURAL®

Accaparés par le rythme de plus en plus trépidant de la vie quotidienne, vous éprouvez souvent l'envie de décompresser, de "faire autre chose" pour évacuer un stress permanent.

L'exercice physique et la détente sont très souvent les remèdes choisis.
Bien des disciplines s'offrent à vous : les sports collectifs ou individuels, des séances de gymnastique ou de musculation, etc ...
Nous vous proposons une méthode à base d'étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice, progressivement et lentement construit, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), prendre conscience à la fois de vos souplesses ou de vos raideurs articulaires, et apportera un mieux-être de votre corps:
Le STRETCHING POSTURAL®

www.stretching-postural.com

Des postures simples et faciles, qualifiées de toniques ou de lourdes agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente aJa fois physique et psychique.

Tout en étant collectifs, les cours ont une approche strictement individuelle.
Chacun va travailler dans son propre registre et faire des progrès..par rapport à
lui-même.

La voix encourageante du professeur vous motivera dans la mise en place des étapes successives de la construction des postures jalonnée par une respiration spécifique à la méthode.

Jean-Pierre Moreau, fondateur du Stretching Postural®, kinésithérapeute du sport, a ouvert de grands horizons en faisant découvrir l'importance, la maîtrise du travail postural et sa mise en pratique.

Après son décès en 1988, une association a été créée afin de continuer la recherche, le développement et l'enseignement de cette technique.

Sa fille, Laurence Moreau, elle-même kinésithérapeute, en assure aujourd'hui la présidence et la formation.
Formés par un stage de base et fidélisés par de nombreux week-ends de travail, 200 professeurs, dans toute la France, assurent les cours au sein d'associations ou à titre privé.

Quelques adresses :

STRETCHING POSTURAL®
Enseignement - Formation - Méthode
22, avenue du Mesnil
94210. La Varenne Saint-Hilaire
Tél. : 01.49.76.90.92 Fax : 01.42.83.48.77

Internet : www.stretching-postural.com
E-mail : info@stretching-postural.com